我们都知道，癫痫是一种很严重的精神疾病，并且癫痫的诱因也比较多，遗传、环境以及个人等因素都会导致癫痫的发生，同时癫痫病的反复发作对于患者的伤害是很大的。那么诱发癫痫的自身因素都有哪些呢，下面我们一起来了解一下。

日常注意：

1、适当限制碳水化合物的摄入量。中卫中宁县很好治癫痫医院癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;中卫中宁县很好治癫痫医院禁止食用含糖多的食物和刺激性食中卫中宁县很好治癫痫医院物。

2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

4、少吃含锌高的食物;原因：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

注意：治疗癫痫一定要积极的去接受正规的检查，以免错过治疗癫痫的很好时机，了解更多的关于癫痫病的相关知识可以随时咨询咨询医生，癫痫病的全体医生们祝您早日恢复健康。